...
Napisał(a)
Witam czy ktos moze mi doradzic jak lepiej robic rozpietki? Mam taki sprzet jak na zdjeciu. I nie wiem czy robic rozpietki za pomoca tych uchwytow z prawej i lewej czy poprostu samymi hantlami.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rob rozpietki na wolnym ciezarze ta lawka to ch**nia rob na lekko ugietych rekach i u gory prostoj rece tego ruchu trzeba sie nauczyc na youtube napewno sa filmy z tym jak to sie robi pozdrawiam
NO PAIN NO GAIN!!!
...
Napisał(a)
Tylko wolne ciężary. Szczerze powiedziawszy to na tą ławkę której obrazek wstawiłeś bałbym się położyć.
...
Napisał(a)
Tak, wiem. Ławeczka h**owa tez mi sie nie podoba ale taka znalazlem w piwnicy. Polki co dla mnie wystarczy bo waze niespelna 60kg. Dzieki za wskazowki
...
Napisał(a)
próbowałem na takiej samej robić rozpietki za pomocą tych pożal się Boże uchwytów i to wgl nie zdaje egzaminu, najlepiej właśnie na wolnych
Polecane artykuły