Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
259
Dzięki serdeczne. Mam jeszcze dwa pytanka, mianowicie
Jak zmniejszyć swój metabolizm? Zjem np. kurczaka, ryż, warzywa i po 10 minutach jestem znowu głodny..
Jak mogę nadrobić dzień "abstynencji" ? Głównie w weekendy sobie dorabiam i wtedy nie bardzo mam czas zjeść(przez cały dzień zjem skromne śniadania i w między czasie co się uda, nie jest to zbyt wiele). Co takiego mógł bym zjeść, chociaż częściowo, najlepiej coś łatwego i szybkiego w przygotowaniu
I Teraz niestety zamiast więcej w prawym bicepsie mam okolo 31.5-32, jeszcze zależy jak się miarka ułoży. W Lewym bez zmian, w klatce też. I od tej pory mało co rosnę. W razie czego mogę dać zdjęcia do porównania.
Na początku czerwca wyjeżdżam w góry, wiadomo dużo wysiłku, dużo spalonych kalorii itp. Co ze sobą zabrać lub zakupić na miejscu, aby masa mi nie spadała? Niestety nie bardzo będę jak miał przygotować rzeczy typu mięso etc. więc gdybyście polecili co innego, taniego najlepiej.
Sorry za mały chaos w poście :)
Z Góry dzięki
Zmieniony przez - PAWEU1910 w dniu 2014-05-27 17:32:01