...
Napisał(a)
Witam! Mam pytanie,czy węglowodany spożywa się przed czy po treningu???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W każdym posiłku spożywa się węglowodany ;p
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Przed treningiem nie bój się węglowodanów prostych, zaraz po treningu są wręcz wskazane w celu uzupełnienia glikogenu w mięśniach
...
Napisał(a)
osobiscie najwiecej daje rano, przed i po treningu.
na redukcji czesto zalecam brac tylko w tych porach.
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-05-25 23:18:41
na redukcji czesto zalecam brac tylko w tych porach.
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-05-25 23:18:41
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły