Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14
Witam, 25 kwietnia skrecilem kolano, wiazadlo poboczne piszczelowe. Zerwanie 2 stopnia. Lekka niestabiulnosc w kolanie, 4 tygodnie w ortozie i jest juz ok, jezdze delikatnie na rowerze. Ogolnie kolano ma sie bardzo dobrze, na wszelki wypadek robie rezonans 16 lipca.
Teraz wracam do sedna pytania.Otoz trenuje dosc zwodowo judo, i chce wrocic na mate. Do czasu rezonansu minie 3 miesiace i jak wsyztsko bedzie ok pojde jeszcze prywatnie do lekarza.
Moje pytanie brzmi czy sa jakies zastrzyki wzmacniajace, regenurace ( ala steryd) ktore mozna zaaplikowac w kolano?? zeby bylo mocne i silne jak kiedys???
Slyszam ze takie rzeczy sa?? Ktos sie spotkal z czym takim?? Podobno sa i moga kosztowac nawet 1000zl
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14
Po prostu chcę wrócić na mate a wiadomo ze po takim urazie noga nigdy nie bedzie juz taka sama. Na pewno jak wroce a planuje w sierpniu to bede trenowal i walczyl w ortezie stabilizacyjnej, koszt miedzy 200-300zl. Wiec z tej strony bede spokojnieszy ale na pewno nie odpuszczę
Szacuny
67
Napisanych postów
1893
Wiek
110 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
36567
Nie bądź naiwny,już 2 osoby w tym temacie pośrednio zwróciły ci uwagę,że to ty masz włożyć pracę w przywrócenie kolana do sprawności.Żaden sprzęt czy zastrzyki nie wykonają tego za ciebie.
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14
A znacie jakas strone (link) z przykladowymi cwiczeniami na tego typu kontuzje?? Ogolnie kolano mnie nie boli, wczoraj pojezdzilem spokojnie na rowerze, na silowni powoli cwicze noge na ciezarach narazie 2 kg, zginam noge do konta 120 stopni Z kazdym dniem co raz lepiej. W przyszlym tygodniu zaczen powoli przysiady do konta prostego robic przy drabince.