Kubrak123pl
Witam jestem nowy na forum mam 19 lat :) I kilka pytań do was bo o treningu wiem tyle co nic... :( Mam Wage 85+-kg przy wzroście 175cm a takżę astme co troche przeszkadza mi w bieganiu itp. i tu zaczyna się problem Mam do was pytania?
Jak zacząć trenować aby pozbyć się brzucha?
Jak zejść do jakiejś wagi która byłaby w porządku dosyć szybko?
Jakie ćwiczenia polecacie na początek?
I ogólnie proszę o jakieś rady dla żółtodzioba.
Jak zacząć trenować aby pozbyć się brzucha?
Jak zejść do jakiejś wagi która byłaby w porządku dosyć szybko?
Jakie ćwiczenia polecacie na początek?
I ogólnie proszę o jakieś rady dla żółtodzioba.
Krzysztof Piekarz
Koniu151
