...
Napisał(a)
Mój trening zaczynam z 15 min. rozgrzewką, następnie przechodzę do treningu siłowego, (klatka, plecy, barki, nogi, brzuch) na koniec trening cardio. Taki trening zalecił mi robić mój trener, teraz pytanie: Ile taki trening mam robić tygodniowo? Od razu mówie, trening to jest moja pasja, bardzo lubie trenować ale słyszałem różne opinie na temat częstego trenigu. Jedni mówią, że nie ma czegoś takiego jak przetrenowanie a inni mowia, że trzeba ostrożnie podchodzić do tego.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trener rozpisał ci trening ale ie powiedział ci ile razy trenować? Albo kłamiesz albo twój trener ma równie dużą wiedzę na temat treningu co ty.
...
Napisał(a)
w jakim celu trener to Ci rozpisał, trenujesz jakieś sporty?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Bieżnia czy Orbiterek
Następny temat
temat o budowie ciała i tkance tłuszczowej - podrzucie
Polecane artykuły