Moim problemem są zbyt duże łydki. Są uwarunkowane genetycznie(nigdy w życiu ich nie ćwiczyłem) objętość 42 cm. może jesteście w stanie mi poradzić jakie ćwiczenia mam wykonywać żeby spalić mięśnie łydek (bierznia płaska, pod góre ?) a może ich w ogóle nie ćwiczyć i unikać angażowana mięśni łydek ? Mam 21 lat staż treningowy 5 lat waga 85kg 184 cm wzrostu, Dieta redukcyjna, suplementacja Bcaa i białko. Proszę o jakieś rady już nie wiem co mam zrobić, Dołączam kilka fotek.
...
Napisał(a)
Witam to mój pierwszy post mam nadzieje że będzieci mi w stanie pomóc.
Moim problemem są zbyt duże łydki. Są uwarunkowane genetycznie(nigdy w życiu ich nie ćwiczyłem) objętość 42 cm. może jesteście w stanie mi poradzić jakie ćwiczenia mam wykonywać żeby spalić mięśnie łydek (bierznia płaska, pod góre ?) a może ich w ogóle nie ćwiczyć i unikać angażowana mięśni łydek ? Mam 21 lat staż treningowy 5 lat waga 85kg 184 cm wzrostu, Dieta redukcyjna, suplementacja Bcaa i białko. Proszę o jakieś rady już nie wiem co mam zrobić, Dołączam kilka fotek.
Moim problemem są zbyt duże łydki. Są uwarunkowane genetycznie(nigdy w życiu ich nie ćwiczyłem) objętość 42 cm. może jesteście w stanie mi poradzić jakie ćwiczenia mam wykonywać żeby spalić mięśnie łydek (bierznia płaska, pod góre ?) a może ich w ogóle nie ćwiczyć i unikać angażowana mięśni łydek ? Mam 21 lat staż treningowy 5 lat waga 85kg 184 cm wzrostu, Dieta redukcyjna, suplementacja Bcaa i białko. Proszę o jakieś rady już nie wiem co mam zrobić, Dołączam kilka fotek.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
YY nie rozumiem twojego problemu. Łydki normalne i powinieneś się raczej cieszyć, bo wiele osób ma problem z małymi łydkami. Zacznij lepiej ćwiczyć resztę nóg to będzie lepiej wyglądać.
Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-06-01 22:52:29
Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-06-01 22:52:29
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
...
Napisał(a)
Jak wyżej zaj**iste łydki ja bym sie cieszył moje są oporne na wszelkie katowanie wiec tylko zazdroscic ze masz je takie od reki
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
Napisał(a)
ładne łydeczki i mówi to dziewczyna, więc słuchaj, nie potrzeba zmniejszać obwodu ;p
wszystko w Twoich rękach!
Polecane artykuły