Spartans! Prepare for glory!
no pain no gain!
...
Napisał(a)
Nie wiem co masz na sniadanie ja jem o 6:10 pieczona piers z indyka + 50 gram ryzu i troche oleju lnianego. O 7 juz jestem ba treningu. Obecnie wrzucam przed samym treningiem. Clen po samym sniadaniu cala dawke. Nie ma co tez juz k***a przesadzac, pol godziny w ta czy tamta nie zrobi znowu tak duzej roznicy..
...
Napisał(a)
A ile siedzi w pasie, wrzuc jakies zdjecie. Ja probowalem johy kilka razy z roznymi poziomami bf i tylko jak juz bylo widac krate dawala ona jakis dobry wynik. Tak to szkoda marnowac moim zdaniem ale zrobisz jak uwazasz
Spartans! Prepare for glory!
no pain no gain!
...
Napisał(a)
Pas zalany 88cm na 90kg masy ciała i 180cm
Od poniedziałku leci clen to może yohe wrzocę w sierpniu na miesiąc
Od poniedziałku leci clen to może yohe wrzocę w sierpniu na miesiąc
...
Napisał(a)
To poczekaj, bo tylko hajs wyrzucisz. Reguluj dieta redukcje i jak juz bedziesz zadowolony to utrzymaj jeszcze z 3-4 tygodnie i dodaj wtedy johe i bedziesz bardziej zadowolony
Spartans! Prepare for glory!
no pain no gain!
Polecane artykuły