...
Napisał(a)
Witam , aktualnie ważę 66kg , wyredukowałem już sporą ilość fatu , aktualnie jestem na vlcd od jakiegoś tygodnia , dostarczam ok 1100kcal dziennie , i tu moje pytanie : Jeżeli zdarzają się dni że dostarczam ok 2,7 B/kg masy ciała , wpływa to jakoś źle na organizm? Słyszałem że na redukcji to tak 2,2b/kg .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dieta wysokobiałkowa jest ostatnio popularna, ale jak o niej poczytałem to się trochę zniechęciłem, bo duże ilości białka źle wpływają na nerki i ogólnie źle wpływa na organizm.
I zwiększ kcal, bo 1100 to jedli w auschwitz.
Takie diety to są dla osób ważących 250kg, a ty raczej nawet redukcji nie potrzebujesz.
Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-06-04 20:41:19
I zwiększ kcal, bo 1100 to jedli w auschwitz.
Takie diety to są dla osób ważących 250kg, a ty raczej nawet redukcji nie potrzebujesz.
Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-06-04 20:41:19
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
...
Napisał(a)
Przy 66 kg jesz tylko 1100kcal? jak bardzo jeszcze chcesz się wysuszyć?
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Polecane artykuły