Dietę mam ułożoną i staram się ją stosować rygorystycznie.
Obecnie potrzebuję białko i jakiś gainer, do uzupełnienia ewentualnych braków w diecie. Rok temu jak ćwiczyłem, zrobiłem jeden cykl na mono, efekty były zadowalające. Teraz planuję jakiś cykl zrobić dopiero w październiku.
Moje pytanie, które z odżywek będzie najlepsze jakościowo?
Zastanawiam się nad:
-Białko
--Trec - Whey 100
--Fitness Authority - Whey Protein
--Scitec nutrition - 100% Whey Protein
-Gainer
--Trec - Mass XXL
--Fitness Authority - Mass Core
--Pvl - Mutant Mass
--Scitec nutrition - Jumbo
Zastanawiałem się jeszcze czy nie dorzucić tu jakiś witam i beta-alaniny. Co o tym wszystkim myślicie? Za każdą sugestię z góry dziękuję :)
Budżet ~500zł.
Zmieniony przez - lukaz1 w dniu 2014-06-04 21:43:43