Chciałbym prosić o pomoc w ustaleniu jak to rozsądnie brać ;)
...
Napisał(a)
Witam.
Chciałbym prosić o pomoc w ustaleniu jak to rozsądnie brać ;)
Chciałbym prosić o pomoc w ustaleniu jak to rozsądnie brać ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- NO Xplode, Xpand, Optimum 100% WHEY GOLD STANDARD, Fitmax BCAA, Olimp Glutamine
- WHEY GOLD STANDARD,Animal Pak a gluten?
- Optimum whey gold standard VS Fa Nutrition Gold Whey Protein Isolate
- OPTIMUM 100% Whey Gold Standard vs MRM Metabolic Whey
- OPTIMUM NUTRITION WHEY GOLD STANDARD vs DYMATIZE Elite Whey
- Pytanie: VITALMAX CFD Whey Protein 90 czy Optimum Whey Gold Standard 100%
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Flex - jak na opakowaniu
Glutamina - 10 g przed treningiem
TCM - 2x5 g w DT a w DNT 1x5 g
Whey gold - 1 porcja po treningu, reszta według braków w diecie
Glutamina - 10 g przed treningiem
TCM - 2x5 g w DT a w DNT 1x5 g
Whey gold - 1 porcja po treningu, reszta według braków w diecie
...
Napisał(a)
imo bez roznicy i tak
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
MajkelTSWFlex - jak na opakowaniu
Glutamina - 10 g przed treningiem
TCM - 2x5 g w DT a w DNT 1x5 g
Whey gold - 1 porcja po treningu, reszta według braków w diecie
Czyli 8 kaps glutaminy przed treningiem naraz?
TCM 2x 4 kaps ale jak zrana i przed treningiem?
a w DNT w którym momęcie?
...
Napisał(a)
glutaminę wrzuć po treningu
TCM rano i po treningu, w DNT obojętnie może być rano
TCM rano i po treningu, w DNT obojętnie może być rano
...
Napisał(a)
Naczytalem Sie dużo i mam już kocioł w glowie :więc ->
Nasycenie kreta 5 dni po 3x 5g . Następnie
DT - kreta 5g przed i 5g po treningu , czy z rana i przed treningiem?
Animal do drogiego posiłku.
Gold po treningu i wrazie dopełnienia diety.
Gluta zalecają 3x dziennie?
DNT - kreta 2x 5g ?
Animal jw
Gold?
Gluta 3x dziennie?
Sprawdźcie czy jest ok, jak nie to proszę o poprawki i jadę z cyklem
Nasycenie kreta 5 dni po 3x 5g . Następnie
DT - kreta 5g przed i 5g po treningu , czy z rana i przed treningiem?
Animal do drogiego posiłku.
Gold po treningu i wrazie dopełnienia diety.
Gluta zalecają 3x dziennie?
DNT - kreta 2x 5g ?
Animal jw
Gold?
Gluta 3x dziennie?
Sprawdźcie czy jest ok, jak nie to proszę o poprawki i jadę z cyklem
...
Napisał(a)
A jak po treningu białko to ile odczekac z kreta czy razem z białkiem można?
a i do tego jeszcze gluta, wiec jak to po treningu ogarnąc te trzy rzeczy?
a i do tego jeszcze gluta, wiec jak to po treningu ogarnąc te trzy rzeczy?
Polecane artykuły