treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
to chyba skopiowałeś diete jakies trenujacej dziewczyny,patrząc po rozkładzie i kaloryczności
...
Napisał(a)
brakuje mi jeszcze ok 200kcal wiecie jakie produkty białkowe dozucic . o ile dobrze policzyłem TDEE = 2784 .
...
Napisał(a)
to jest dział doping
nie sprawdzamy/poprawiamy diety - wchodząc tutaj takie sprawy musisz mieć w jednym paluszku
nie sprawdzamy/poprawiamy diety - wchodząc tutaj takie sprawy musisz mieć w jednym paluszku
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
mam 4 flakoniki po 10ml mam na 12 tyg . ja jestem po 5 strzale .robie strzały co 4 dni po 1ml
Poprzedni temat
trening 2 razy w tyg??
Następny temat
Odblok po 5 miesiacach bomby, prosze o pomoc.
Polecane artykuły