Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2064
Witam!!! Jestem posiadaczem L-Karnityny Plus z Olipmu (w tabletkach). Z tego co pisze jedna tabletka zawiera wg. tego co tam pisze 300mg L-Karnityny + dodatki, czyli wychodzi ze musialbym wziasc ok. 9 tabletek dziennie(3g)?? Jak to sobie rozlozyc, czy zazywac rano, przed treningiem i wieczorem?? Posilkow w ciagu dnia mam 3 i raczej ciezko bedzie to zmienic (rano najwiecej, obiad mniej, kolacja najmniej). Poradzce cos odnosnie dawkowania.
pozdrawiam,
SnovBord
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2064
Czyli dobra diete opracowac i brac okolo 3g dziennie 2,5h przed treningiem, to w moim przypadku by wychodzilo 9 tabletek raz dziennie 2,5h przed treningiem??