...
Napisał(a)
siema, czy można zaraz po treningu brać 5 g kreatyny, a następnie 40-50 g carbo ? czy musi być jakiś odstęp między kreatyną a carbo ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zarowno kreatyna jak i carbo wskazane sa przed treningiem , po treningu kreatyne tez smialo mozna jesc ale carbo raczej bym zamienil na bialko
[*]
...
Napisał(a)
do buzi 5g kreatyny i popij od razu carbo
Po treningu lepiej kreatyne bo organizm jak gąbka wtedy jeste
Po treningu lepiej kreatyne bo organizm jak gąbka wtedy jeste
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły