...
Napisał(a)
Witam, jak w temacie. Zaczynam przygodę z siłownią i chciałbym zwiększyć trochę masę, czytałem że dobra dla mnie będzie odżywka węglowodanowo-białkowa. Tylko jaka będzie najlepsza? Mam 18lat, waga 70kg, wzrost 185cm. Jeśli będą potrzebne jakieś informacje to mogę je podać.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zajmij się dietą, bo to podstawa, a taką odżywką możesz uzupełniać braki w diecie
...
Napisał(a)
np w celu uzupełnienia braków https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29027.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
zwiekszysz mase odpowiednio sie odzywiajac sie, trenujac i odpoczywajac jak trzeba,
odzywki to nic innego jak jedzenie w proszku tyle ze gorszej jakosci, same z siebie masy Ci nie dadza, mozesz ich uzywac jezeli nie dajesz rady zjesc ile trzeba ale im mniej tym lepiej
odzywki to nic innego jak jedzenie w proszku tyle ze gorszej jakosci, same z siebie masy Ci nie dadza, mozesz ich uzywac jezeli nie dajesz rady zjesc ile trzeba ale im mniej tym lepiej
...
Napisał(a)
Moim zdaniem jeżeli chcesz przybrać na masie, powinieneś ułożyć sobie dietę z większą ilością węgli, a w razie czego możesz uzupełnić dietę gainerem.
...
Napisał(a)
zlecieli się fachowcy.
Chcesz budować masę- dieta na dodatnim bilansie kalorycznym.
Chcesz budować masę- dieta na dodatnim bilansie kalorycznym.
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
Polecane artykuły