Zmieniony przez - Vorox w dniu 2014-06-19 21:23:28
...
Witam. Mam 14lat ważę 57kg obwód bicepsa po napięciu to 34 jednak przed napięciem jakieś 23 nie wygląda to ciekawie. A co za tym idzie jest jakiś sposób żeby zrobić tak aby przed napięciem był większy? Mam jescze jedno pytanie moje bicepsy wyglądają jak u Schwarzenegger'a typu taka wielka kula po napięciu wszyscy mi to chwala ale mi to się niezbyt podoba. A (tak wiem przynudzam) to normalne że biceps jest trochę wyżej znaczy że nie jest przy samym łokciu tylko jest jakieś 4cm przerwy i dopiero się pojawia moj bicek
Zmieniony przez - Vorox w dniu 2014-06-19 21:23:28
Zmieniony przez - Vorox w dniu 2014-06-19 21:23:28
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
człowieku, co Ty za glupoty gadasz , przed napieciem ( tzn. na luzie ) 23 cm , a jak napniesz to 34 ?
cos Ci sie chyba pomylilo , nie wiem jak u Was ale u mnie roznica na luzie , a gdy napne to jest okolo 2.5 cm
cos Ci sie chyba pomylilo , nie wiem jak u Was ale u mnie roznica na luzie , a gdy napne to jest okolo 2.5 cm
...
Napisał(a)
nie mierz bicepsu napiętego razem z przedramieniem to nie bedzie Ci wychodziło te 34cm ;)
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
z tym pomiarem coś się pomyliło 10 cm różnicy, cpo zrobić by był większy to proste nabrać masy, masz 14 lat to chcąc nie chcąc ciało cały czas będzie się rozrastać. Ta przerwę zakryjesz jak dodasz mięcha na bicepsie i przedramieniu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Odpuść z treningiem siłowym jeszcze z 2 lata, na razie piłka bieganie itp. Nie stosuj żadnych diet.
...
Napisał(a)
Mówię naprawdę i nie mierze przedramienia tylko bbiceps na końcówce tricepsa tam gdzie kończy się przy łokciu a nie ze w piłkę mam pograć bo Jeszce rok i wychodzę z gimnazjum a jak nie będę trochę bardziej orzypakowany to marne szanse ze wezmą mnie do szkoly
Zmieniony przez - Vorox w dniu 2014-06-21 20:52:40
Zmieniony przez - Vorox w dniu 2014-06-21 20:52:40
...
Napisał(a)
Wierze. Mala masa, dlatego. Masz cale zycie przed soba, nie stresuj sie . Nie katuj sie cwiczeniami, poczekaj troche.
...
Napisał(a)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Anubis84 miałem na myśli to ze ktoś napisał że źle mierze i dlatego jest taki duży chciałem objaśnic tak mniej wiecej w którym miejscu mierze
Zmieniony przez - Vorox w dniu 2014-06-22 11:02:18
Zmieniony przez - Vorox w dniu 2014-06-22 11:02:18
...
Napisał(a)
Weź się ogarnij suchar jesteś i tyle nie ma co mierzyć, poczekaj jeszcze trochę zacznij ćwiczyć i jak będziesz miał 18 lat zacznij mierzyć obwody.
...
Napisał(a)
to jak przy łokciu mierzysz to źle
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły