Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
27
Witajcie
wiek 17
waga 62 kg
wzrost 1,85
Cwiczę od jakiegoś miesiąca
Moj cel to rzeźba dobra rzezba
Nie stosowałem żadnych odżywek
Powiedzcie mi co polecacie przy mojej wadze i wzroście
Zmieniony przez - luQ617 w dniu 2014-06-23 21:40:05
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
27
Sniadanie : Jogurcik z bagietka przed obiadem zjadlem jakiegoś batona obiad Ziemniaki z mięsem i jak na dzis to tyle .Zalezy od dnia bo niekiedy poprostu mało co w domu jestem to też mniej jem . Jeżeli jestem dłuzej w domu to poprostu duzo jem .Ale najwięcej to jem w nocy w późnych godzinach