...
Napisał(a)
Witam jak ułożę dietę to muszę codziennie to samo jeść ? Bo w tym problem np. pierś z kurczaka nie będę codziennie kupować piersi :>
...
Napisał(a)
Czy muszę ćwiczyć każdą partię ciała ? Czy mogę np to co chce np klatka piersiowa triceps biceps + brzuch?
...
Napisał(a)
naturalnie ze musisz cwiczyc kazda partie ciala bo inaczej bedziesz wygladal nie proporcionalnie i smiesznie. nie zapominaj o waznym cwiczeniu nog oraz plecow. a co do wczesniejszego pytania nie musisz jesc codziennie dokladnie tego samego jedz rzeczy ktore dostarcza ci tego co potrzeba i tak kurczaka mozesz zastapic na przyklad indykiem czy jakas rybą
Wszystko co robisz w życiu rób na.....
MASE :D
...
Napisał(a)
A słodkie napoje, kakao, cappuccino, gazowane napoje ograniczyć ?
Jednak ciekawość mnie zżera jakie odżywki polecacie dla junior-początkujący.
Jednak ciekawość mnie zżera jakie odżywki polecacie dla junior-początkujący.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_początkujących-t816061.html
napoje gazowane typu zero mozna czasem popijac
napoje gazowane typu zero mozna czasem popijac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Wszystko co robisz w życiu rób na.....
MASE :D
...
Napisał(a)
Reszta też się wypowiedziała, tylko Ty nie rozumiesz, że odżywki to nie jest magiczny proszek, który sprawi, że mięśnie będą rosły. Jedynie zbilansowana dieta + trening da Ci efekty.
...
Napisał(a)
rafiksss
nie spamuj, w ciemno nie polecamy
nie spamuj, w ciemno nie polecamy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły