1. Co ma wpływ na brak 6-paku? Mam 4pak na górze a sam dół za nic nie chce się odsłonić nie wygląda źle ale nie ma ''kafelków''. Zwiększyłem nacisk na dolne partie brzucha i nadal nic ;/
2. Czy słońce wpływa na spalanie tłuszczu?
3. Czy jak przez 2 miesiące odstawie siłkę i przerzuce się na cross fit to strace masę mięsniową?
4. Macie może jakieś przepisy na ''fajną'' i zdrową kolacje
5. Jak przełamać 100kg na klatkę? Od ponad miesiąca próbuje i nie mogę. Czy ma na to wpływ może zbyt mała masa (ważę 75kg)?
Z góry dzięki :D