Środki i dawkowanie:
-trenbolone ace 50mg/ed
-test prop 25mg lub 37.5/ed
-winstrol inj 50mg/e2d
Dieta:
1. 85g owsa+50g WPC+225ml mleka 2%
2. twaróg chudy 200g
3. Cycek 250g plus salatka
4. Cycek 250g i również jakies warzywa
5. Po treningu 1 banan, 30 min po 30g WPC+ 100ml mleka 2%
6. Makrela wedzona 150g lub kostka twarogu
Trening: ćwiczę splitem kilka razy w tygodniu+aeroby 30-45 minut chodu na bieżni, trening intenstywny, krotkie przerwy 45-60 sek zakres powtorzen różny w zaleznosci od parti mięśniowej i stopnia zmeczenia od 20-5
Mam do was kilka pytań, jak wyżej wspomnialem moim celem jest definicja i chciałbym ewentualnie abyście mi doradzili w kwesti modyfikacji diety(jesli istnieje taka potrzeba), treningu, jakie wy mieliście doświadczenie z tymi środkami. Po ostatnim cyklu estro mialem wyj**ane 2x ponad norme aktualnie biore symex, zaczalem od 25mg przez pierwsze dwa dni, następnie 12.mg/e2d woda trochę zeszła syfy również i mysle czy przy dawce propa 37.5/ed po zbiciu estro nie bedzie roslo czy zostawic 25/ed do 50/ed trena w takiej proporcji. I jezeli chodzi o ww to myślicie ze rano i po treningu bedzie dobra opcja
Zmieniony przez - t100steron w dniu 2014-07-03 06:44:20