...
Witam szkoda że nie zrobiłem zdjęć mojej skromnej metamorfozy z przed warzyłem 92 Kg wzrost 174 w wieku 15 lat zaczołem mniej jeść i za wszelką cene zgubić zbędne kilogramy.Z roku na rok było coraz lepjej w wieku lat 17 ważyłem 84 kg 176 zaczołem biegać aż doszłem do wymarzonych 72 kg wzrost 178.Ale dalej mi coś nie pasowało zaczołem skromnie od pąpek brzuchów ale bardzo nie regularnie aż w końcu w wieku 18 lat zapisałem się na MMA i boks zaczołem trenować 5 razy w tygodniu tzw trenigi siłowe,wytrzymałościowe techniczne itd często po 2h treningu biegłem 7 KM do domu teraz mam przerwe wakacyjną (brak czasu żeby dojeżdzać) lecz codziennie robie trening i biegam niestety posiadam tylko 2 hantelki po 5kg worek i skakankę (niedługo będzie wszytko czekam na wypłatę) może nie jest idealnie ale oceńcie proszę o surowe ocenianie z dietą jest różnie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w dziale GZ oceniamy sylwetki ,to jest forum sportowe a nie sweet focie na FB
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły