...
Napisał(a)
Witam. czy spozywajac 2500 kcal dziennie da rade powoli budowac miesnie nie chodzi o redukcje ani o mase. nie chce masowac i sie zalewac tluszczem tylko zeby odrazu rósl czysty mięsien. jakie wasze opinie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
skad mamy to wiedzieć? przeciez to zalezy od twojego zapotrzebowania. Nie podales zadnych danych o sobie nawet
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
chodzi o to ze jak sa dostarczane makroskladniki ale nie udaje mi sie dostarczyc kcal. 3100 zapotrzebowanie.
...
Napisał(a)
I liczysz na to,że ktoś Ci odpowie,że mimo niedoboru 600! kcal,będziesz budował czystą masę mięśniową?
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Na ujemnym bilansie nic nie zbudujesz. A to czy bedzie zalewac czy nie zalezy od diety.
...
Napisał(a)
BodyLineI liczysz na to,że ktoś Ci odpowie
tak licze na to że ktoś mi odpowie bo od tego jest to forum. Jak nie masz nic ciekawego do napisania i do podpowiedzenia to po co piszesz ? chcialem się tylko upewnic co i jak wiec po co krytykowac. lukas dzięki za odpowiedz leci dla ciebie sog
Zmieniony przez - Zdzich012 w dniu 2014-07-06 16:13:31
...
Napisał(a)
No to się upewniłeś
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
Polecane artykuły