-2 białka jaj
-15-20 g odżywki białkowej
-1/3 cukinii
-2 łyżki płatków owsianych
-1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
-kilka rodzynek
-cynamon do smaku
-ulubione owoce
Białka przelewamy do miski, wrzucamy odżywkę i ubijamy na najwyższych obrotach do uzyskania w miarę ubitej piany . Raczej wyjdzie coś w rodzaju piankowego kremu.
Cukinię ścieramy na grubych oczkach , osączamy .
DO ubitych białek dorzucamy resztę składników oprócz owoców , które zostawiamy do dekoracji.
Wszystkie składniki mieszamy krótko widelcem czy łyżką , smażymy na rozgrzanej patelni. Ja używałam PAM'u.
Placki smazyłam około 2 min z każdej strony . Do kilku dodałam do środka pokrojoną truskawkę i te wyszły najlepsze. Puchato wilgotne.
Dowolnie udekorować.
Smacznego!
ZAPRASZAM DO MOJEGO DT
http://www.sfd.pl/Zaczynam_przygodę__Bikini_Fitness-t1045525.html