porzucenie treningu!

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 865

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

1).witam po jakim czasie od zrezygnowania całkiem z ćwiczeń ciało zacznie obwisać i flaczeć, mięsnie się pochowają itd??

2). czy 30-minutowy trening calego ciala raz w tygodniu wystarczy zeby wzmocnić mięsnie podtrzymywac obecną sylwetke?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

marcingym

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 547 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4561

Zależy od diety i codziennego rytmu. Raz w tygodniu może nie wystarczyć

You can't climb on the ladder of success with your hands in your pockets.
Arnold Schwarzenegger

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17714 Napisanych postów 132217 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460931

1 trudno ocenić
2 2-3 razy w tygodniu starczy jakiś domator

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

zhiqiang

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 388

Ja już od dawna nie ćwiczę, ale za to pracuję na budowie. Mięśnie dalej na pompie, wiadomo nie rosną, ale za to jestem wyżyłowany - elektrownia, same kable