...
Napisał(a)
Witam, mam taki problem - podciągam się podchwytem 3 serie po 5 powtórzeń, więcej nie jestem w stanie, czyli osiągam maksimum, mięśnie na więcej nie mają siły, a mimo tego nie mam zakwasów.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bez urazy, ale to trochę tak jakbyś pisał, że nie masz zakwasów od wchodzenia na drugie piętro, a nie wchodzisz wyżej, bo nie ma więcej pięter albo dostajesz zadyszki. Weź się za normalny trening, wszystko rozpisane w podwieszonych artykułach.
EDIT:
Sory, wczoraj pisałem z telefonu i nie pokazało mi ile masz lat. Weź się prędzej za jakikolwiek sport- czy to sporty walki, siatkówka, piłka nożna czy pływanie- gdzie na sali będzie jakiś kompetentny trener.
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-07-13 12:01:31
EDIT:
Sory, wczoraj pisałem z telefonu i nie pokazało mi ile masz lat. Weź się prędzej za jakikolwiek sport- czy to sporty walki, siatkówka, piłka nożna czy pływanie- gdzie na sali będzie jakiś kompetentny trener.
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-07-13 12:01:31
Poprzedni temat
Plan ogólnorozwojowy proszę ocenić
Następny temat
sylwetka - jakie kroki teraz podjąć? (+zdj)
Polecane artykuły