...
Napisał(a)
witam zacząłem ćwiczyć na klatkę mam pytanie czy ćwicząc małymi ciężarami typu 30 - 50 kg rozbuduję klatkę ? przynajmniej na początek ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dla niektórych takie ciężary są odpowiednie do treningu, ciężar przyjdzie z czasem. Teraz skup się na diecie i dobrej technice.
You can't climb on the ladder of success with your hands in your pockets.
Arnold Schwarzenegger
...
Napisał(a)
jak dla ciebie wyzwaniem jest 10x50 to ciężary są dobre
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Wiec jest send tak cwiczyc? Przy większych ciężarach nie dają rady ręce w okolicach tricepsu chodz triceps cwicze dlugo
...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o dietę jem kuskus,soję,gotowane kurczaki bez skór ,tuńczyka,i sałatki warzywne,oraz jajka
...
Napisał(a)
czyli masz słabe, trenuj dalej i tyle, soje wywal, kurczaka można smacznego zjeść smażonego na pamie i na teflonie, tunczyka się ogranicz do ra w tygodniu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
co do jedzenia to wszystko, co nie jest przetworzone i naszpikowane cukrami, tłuszczami trans.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Piłka Ręczna.AWF.Nietypowe pytanie.
Następny temat
Ford Focus III 1.6 TDCi - warto
Polecane artykuły