Z góry wielkie dzieki .
...
Napisał(a)
Witam wszystkich forum-owiczów . Chcę w najbliższym czasie się zmobilizować i zacząć chodzić na siłke . Największym problemem będzie u mnie masa .Mam 19 lat , ważę 61 kg przy wzroście 181 cm . Jem dużo jednak praktycznie codziennie co innego i o innej porze . Mógł by mi ktoś napisać ile i czego minimum powinienem zjadać dziennie . Z racji że mam zróżnicowane godziny pracy raczej nie będę mógł codziennie jeść w tych samych godzinach ale chociaż postaram się dostarczać tyle witamin ile trzeba . Oczywiście napiszcie jakieś dobre nie za drogie gainery itp.
Z góry wielkie dzieki .
Z góry wielkie dzieki .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po co dwa takie same tematy?
do usuniecia
do usuniecia
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Polecane artykuły