Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
masa 40%białka 50% węgli 10% tłuszczy wycinka 30%białka 60%węgli 10%tłuszczy
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
pierwszy sam dianabol drugi prop i dianabol
Opisz swój plan treningowy
4 dniowy split
Cel cyklu
masa siła - wycinka-siła
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
4 miesiące
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
15-20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
do tycia
Stan zdrowia
ogólnie dobry ale szeczegółowe badania chcę zrobić przed cyklem
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
brak
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klata 140 martwy 200 przysiad 170
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
295
Siema ogarniecie moje cykle na najbliższe miesiące z pierwszym startuje od listopada tego roku cykl na masę. Drugi to wycinka od czerwiec-lipiec jakoś tak 2015 roku. Przerwa między cyklami to 3 miesiące. Dołączę taki kalendarzyk robiony w pańcie może się ktoś połapie o co chodzi :D Piszcie swoje sugestię bd fajnie jak dobrze się okaże ,że to rozkminiłem :D
Środki na masę:
meta z cybera 1-5 ed 45mg
enan z cybera 1-14 e4d 1ml
deca z cybera 1-14 e4d 1ml
wino z cybera 14-16 ed 50mg
Odblok:
hcg+30tabs clomid
Środki na wycinkę:
prop z cybera 1-10 e2d 1ml
tren ace z cybera 1-8 e2d 1ml
wino z cybera ed 9-14 50mg
Odblok:
hcg+30tabs clomid
PS.Nie piszcie, że mam 18 lat wiem z czym to się wiąże. Jestem dobrze przygotowany na cykl sok mam z pierwszej ręki mam znajomości w temacie. Dieta i suplementacja to podstawa.
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
587
Mam kumpla wzrost 184 waga 93 w talii 93 ramie 44 , klatka 128. I bf okolo 15% takze jesli ty jestes prawie 20 kilo ciezszy od niego a wymiary jako tako podobnd to po prostu jestes niezle zalany, wiec na poczatek spal ten twoj fat ktorego zapewne masz z 25% min. A jesli chcesz robic mase to dalej rob ten fat...
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
295
wiesz przy tym wzrosicie nie trudno o wagę ponad 100kg robiłem sobie badania u diabetyka i mierzył mi poziom tłuszczu także robiłem bf na takiej maszynce co się trzyma dłońmi i udiabetyka wyszło 18, a na maszynie 17.4 :D także wiesz a ja podałem wymiary aktualne na cyklu miałem w łąpie 45 :D