Pompa

bdn_lbn

co mają węgle i tłuszcze do większej pompy na treningu

edytuj posty a nie dziabiesz 4 pod rząd.

Naładowanie weglami ma sens ponieważ, węgle wiążą wodę
koncówka artykułu
http://potreningu.pl/artykuly/67/cztery-podstawowe-substancje-zwiekszajace-tzw--pompe-miesniowa 

zapomniałem jak się edytuje post , więcej nie powinno mi to się zdarzyć dzięki anubis84 za potwierdzenie wypowiedzi bdn_lbn - na pewno nie tylko dla mnie to się przyda

Zjawisko polegające na wyraźnym powiększeniu rozmiarów trenowanych partii mięśniowych jest czymś niezwykle przyjemnym, wręcz pożądanym przez większość ćwiczących z ciężarami...... i wszystko w tym temacie

Dzięki wszystkim za uczestniczenie w temacie . Uważam temat za zamknięty .