Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
135,230,175
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
795
Witam.
Zwaracam sie do doswiadczonych forumowiczow.
trojboj trenuje 3 rok.
Chcac sie przygotowac do zawodow planuje na wiosne (kwiecen/maj) planuje rozpoczac cykl od pazdiernika tego roku.
Przeszedlem dwie kuracje:
Prosiłbym o zaproponowanie cyklu i srodkow w celu zwieksznia siły.
Chciłbym dodac ze nie chciałbym stosowc Trena, oraz ograniczyc nabierania masy.
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
795
Ograniczyc- tzn nie przekroczyc wagi startowej powyzej 100 kg.
Mam dosc niedużż wiedze na temat planowania cyklow, ale chciałbym tak jak lodzianin1 napisal oprzeć cykl na tesciu- zacząć krotkim, nastepnie konczyc enanem, do propa na poczatek dolozyc 100 tab metanbolu na mocny poczatek, pozniej wino w strzalach. i glownie chcialbym wiedziec co warto dorzucic do takiego cyklu w np 3-4 miesiacu na poprawe sily. Oxa jak najbrdziej :) bo skonczyc chcialbym rozniez z winem
Zmieniony przez - wkamilw1 w dniu 2014-07-26 16:54:01
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
95709
Napisanych postów
366121
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1673954
daj propa na poczatek i potem przejdź na cypio i wint tak wkomponuj aby je skończyć dwa tyg po cypio.Więcej środków nie ma sensu dawać prop od razu zacznie działac to metka zbyteczna na kicka,skończysz długim testem bo sam się wytaperuje ładnie,wino pomoze obnżyć shgb i łatwiej wejść w pct ci będzie do tego zarcie i trening i musi iść do przodu
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191525
Stała dawka teścia a teraz pytanie będziesz miał badania ? Jeśli nie, to masz pole do popisu lecz najpierw określ dokładnie cel. Fajnie możesz rozpisywać cykle do zawodów. Pozdrawiam
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
795
Nie chcialbym stosowac dlugiego tescia ze wzgledu na duza retencje wody, oraz boje sie gino ktore moze sie ujwnic tez przy dlugim tesciu.
wojo zmc- mimo potencjlnych badan planuje start bez zadnego zczyszczania organizmu kolokiwlanie mowiac na pelnej bombie, wiec jestem otwarty na kazde propozycje. Moj cel to osiagniecie miejsca medalowego czyli poprwienie swojej sumy w ts o jakies 120 kg, chialbym to zrobic poprzez zwiekszenie masy miesniowej, glownie kosztem pozostalej tkanki tłuszczowej
.
Zmieniony przez - wkamilw1 w dniu 2014-07-27 08:53:10
Zmieniony przez - wkamilw1 w dniu 2014-07-27 08:54:08
Szacuny
2
Napisanych postów
100
Wiek
37 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
726
Miejsce medalowe = duze prawdopowobienstwo badanie co = kara zawieszenie i ok 6000 kary dla klubu
Jak nie boisz sie umoczyc to najlepiej wez Tren enan+ (prop tu nic nie da) (tu podobnie jak lodzianin1 proponowal bym Ci dl. enana, cypio, omke retencje wody mozna ograniczyc) do tego ewentualnie oxa ale proponowalbym halo (jak masz kase i pewny towar to bierz halo)
Duzo robi odpowiedni trening i jedzenie dolozysz do tego towar i bedzie ok