Mój staż na siłowni wynosi około 7 miesięcy. Około 2 miesiące temu skończyłem brać mono vitalmaxa. Rozpoczynam ponownie cykl masowy, aktualnie mam na oku kreatynę Crea-Bomb (koszt około 80zł). Czy to dobry wybór jakość-ceny czy mogę kupić za tą cenę coś lepszego?
Dodatkowo mam pytanie odnośnie białka. Czy przy niżej wymienionej diecie w której mam już nadwyżkę białka jest wgl. sens go dodatkowo brać?