Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
393
Witam!!
Niestety od pewnego czasu brakuje mi apetytu. Jem bardzo malo - nie odczuwam tej potrzeby. Sa dni kiedy wszamam ledwie 1000kcal...
Jako ze pol roku temu byly to 3500/Day mozecie sobie wyobrazic jak moje cialo na to reaguje. Nie mam zamiaru tracic wagi..
Co wg was powinno pobudzic Apetyt?
( wiem ze ciezki trening Nog pobudza glod ale nie moge miec everyday a leg day :D )
Szacuny
2488
Napisanych postów
24219
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
403284
bez wyraźniej przyczyny tak masz? zacznij jesc regularnie, nawet mniejsze porcje to organizm stopniowo znowu wejdzie na prawidlowe obroty, moze jakies zminy wprowadz w diecie, monotonia sie moze wkradla? mozesz dodac jakas forme aero poza silownia, popytaj w aptece o jakies srodki na poprawe apetytu
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294224
1. Mniej stresu 2. Zrób cheat day np. jak to się mówi apetyt rośnie w miare jedzenia 3. Gotuj smacznie 4. apetizer, dibenozide, citropepsin, krople żołądkowe mogą pomóc przy braku apetytu