PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźpierwsze-musisz sie dobrze rogrzac. sciegna zbudowane sa w duzej czesci z kolagenu, a ten wykazuje najwieksza rozciagliwosc w tem. bodajze powyzej 39 C. Dwa-nie naciskaj na sile!!!!! rozciagaj sie do momentu, w ktorym poczujesz napiecie, ale nie bol. w momencie zbyt duzego napiecia, miesnie "bronia" sie przed zerwaniam i KURCZA SIE. no, moze raczej napinaja i zapobiegaja zerwaniu. trzy-staraj sie wytrzymac w pozycji 6 sekund-to minimalny czas, w ktorym kolagen sie rozciaga. oczywiscie nie wykonuj gwaltownych ruchow (przy rozciaganiu statycznym), po pozrywasz sciegna i miesnie przy pechu. rozciaganie dynamiczne-tez sie dobrze rozgrzej, a potem wymachy noga w przod i bok + kopniecia okrezne.
polecam stronke.
www.trickstutorials.com
greetz
Tyler Durden says: use soap)
"From the Eastcoast to tha Westcoast - gotta, gotta, gotta go!"
Co do kolagenu, to mozna kupic go w tabletkach. Myslicie, ze to cos daje?
UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów.
-
Tyler Durden says: use soap)
"From the Eastcoast to tha Westcoast - gotta, gotta, gotta go!"
Zmieniony przez - shady w dniu 2003-08-17 20:36:14
Kolagen bardzo dobrze robi na regeneracje stawów na przykład.
Zaczynasz wchodzić w wiek, w którym raczej już ścięgien nie rozciagniesz.
A zresztą, wszystko jest w tym topicu o którym mówię
____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
"Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"
" Racja silniejszego zawsze lepsza bywa "
" Najslabsze psy najglosniej szczekaja "
-= SFD FIGHT CLUB =-
____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
"Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"
" Racja silniejszego zawsze lepsza bywa "
" Najslabsze psy najglosniej szczekaja "
-= SFD FIGHT CLUB =-
____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów.
-