Waga: 97Kg
Wzrost 193cm
Obwód klatki: 105
Obwód brzucha: 104
Obwód uda: 67
Obwód łydki: 41
Obwód ręki: 37
Jak widać wymiary nie są fajne, ale od jakiegoś czasu pracuje nad tym żeby je zmniejszyć :). Ogólnie to (jak dla mnie) to i tak wyglądam dużo lepiej niż było, ale ciągle ten brzuch mnie dołuje .. Jak idę nad jeziorem po pomoście czy gdziekolwiek indziej to ten brzuch mi lata góra/dół jak galareta i strasznie mnie to męczy .. Chce zgubić jakieś 13kg Fatu żeby ważyć około 85kg żeby to lepiej wszystko wyglądało, ale męczy mnie jedna rzecz .. jak pytałem kolegi z siłowni to mówił, że na jego oko to nie jest tłuszcz tylko zbyt luźna skóra na brzuchu (wcześniej byłem dużo większą piłką, ale to w wieku 13-14 lat) i tutaj padają moje pytania ..
-Czy jeżeli strace te 13kg fatu to będę w miarę dobrze wyglądał? Zdaję sobie sprawę że nie będę jakoś ''Pro Elo'' wyglądał, ale czy będzie choć trochę tego mięska :)
-Tak patrząc na zdjęcia jesteście w stanie wywnioskować czy to jest tłuszcz na brzuchu czy luźna skóra?
-13Kg fatu to nie jest zbyt dużo jak na jedną redukcję?
Na siłownię chodzę 4 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu biegam (około 40 min) oraz mam dietę ułożoną której się ściśle trzymam .. w 3 tygodnie schudłem 2kg więc nie jest to moim zdaniem tępo bardzo szkodliwe dla zdrowia.
@EDIT
Jak zły dział to przepraszam, ale nie orientuję się zbyt dobrze .. ^^
Zmieniony przez - DelaQxi w dniu 2014-08-04 20:20:14