...
Napisał(a)
Witam, od kilku dni mam taki trochę kłujący ból pod lewą łopatką. Dzisiaj rano obudziłem się bez żadnego kłucia i dopiero po treningu po ostatniej serii mc ból znów wrócił. Nie jest to mocny ból, mogę normalnie ćwiczyć itp. Właśnie zacząłem nowy plan treningowy 5x5 i po sprawdzeniu maksów dla 5 powtórzeń zeszłem z ciężaru aby przez następne tygodnie do niego dobijać więc się trochę dziwie bo ćwiczę jednak mniejszymi trochę ciężarami, skupiam się na technice i do ostatniej serii mc używam pas. Plecy zawsze staram się mieć proste. Nie pilnowałem tylko aby mieć ściągnięte łopatki więc może dlatego. Dopiero wchodzę na nowy plan i nie chcę go skończyć przez kontuzje więc może jakieś rady?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Cześć. Może Ci się to wydać dziwne, ale ból w tej okolicy jest,, zasilany,, przez odcinek szyjny kręgosłupa.
Pomogłem? SOG. thx
Zapraszam na mój blog rowerowy:
http://www.nosor.bikestats.pl
...
Napisał(a)
Dzisiaj się obudziłem i ból znikną. Wczoraj rano też mnie nie bolało dopiero po treningu.
...
Napisał(a)
W takim razie możesz podejrzewać, że trening źle wpływa na na Twoje ciało. Może zła technika albo za duże ciężary?
Pomogłem? SOG. thx
Zapraszam na mój blog rowerowy:
http://www.nosor.bikestats.pl
...
Napisał(a)
Od paru dni jak się rano budzę nic nie boli do czasu kiedy wykonam jakąś ciężko fizyczną czynność i ból wraca. Nie jest to mocny ból który by uniemożliwiał trening itp. Ale zawsze czuje go aż się położe spać i rano nie boli. :E
Poprzedni temat
Żylaki powrózka nasiennego - embolizacja (gdzie?)
Następny temat
Jestem ekto,endo a może mezomorfikiem? Pomocy!
Polecane artykuły