...
Napisał(a)
Witam chciałbym sie zapytac co wziąść na 1 cykl ćwiczę 11 miesięcy waga 76 kg obwód pasa 78 cm. Ogólnie mam tak ze obwody idą wolno ale nie jestem skłonny do przybierania na masie tłuszczowej lecz bardziej idzie rzeźba. Poszukuje czegoś na zwiekszenie siły oraz beztłuszczową masę. Myślałem o cm3 i nw czy cos do tego dodac czy nie . Lub może podajcie coś innego według was lepszego.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moze byc, wszystko i tak w rekach odzywiania bedze
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
moze micha slaba?? masz diete??
Cwicze bo lubie, lubie to cwicze.
Jezeli pomoglem daj soga -------------------------------------------------------------------------------------------------------------->
...
Napisał(a)
kreta jak najbardziej ok,
na gainerach cykli sie nie robi-słuza uzupelnieniu braków/podbiciu kcal, jezeli tego Ci nie brakuje/nie masz z tym problemu to nie ma potrzeby
na gainerach cykli sie nie robi-słuza uzupelnieniu braków/podbiciu kcal, jezeli tego Ci nie brakuje/nie masz z tym problemu to nie ma potrzeby
Polecane artykuły