...
Napisał(a)
Jakie ćwiczenia na VMO w domu bez siłowni i przyrządów? Chodzi i poprawę wyglądu nóg i pomoc kolanom (wysokie ustawienie, schodzą się do środka). A ponoć mam ''zerowe'' VMO. W internecie nic ciekawego nie znalazłam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jakie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni uda przed operacją kolana?
- jakie ćwiczenia na piłce rehabilitacyjnej
- Jakie ćwiczenia na tą skoliozę
- Ćwiczenia na mięsień VMO ( skłonność wyskakiwania rzepki)
- Jakie znacie dobre ćwiczenia na kręgosłup? żeby był prosty
- Jakie ćwiczenia wykonywać na uda nie obciążające stawu kolanowego
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To chyba coś słabo szukałaś.Wszelkiego rodzaju przysiady i wykroki to podstawowe ćwiczenia kształtujące m.czworogłowy
Poprzedni temat
Suchosc w gardle i ustach po spaniu
Następny temat
Wybrzuszenie w środkowej części piersi
Polecane artykuły