2. WAGA: 96
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: nie umiem sam zmierzyc
-udo: 50
-talia: z 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2.5g
-węglowodany: 4g
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki 200 winka tab pare lotek test enan i susty czyli razem z 15
8. TRENING: 4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl mały cykl styczen
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: w seri do 110
-martwy ciąg:
-przysiad:
luki2212