SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

problem z dietą na soku

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 686

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

93

Wzrost

182

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

110

Obwód uda

60

Obwód talii

93 wokół pępka

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3,3.5reszra z tłuszczy

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

obecnie zacYnam

Cel cyklu

cykl meta enan

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

mostek 4 tyg na enan

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

3 razy tygodniowo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 501 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12131
Witam mam właśnie problem z dietą na cyklu mianowicie jestem typowym endo i na masie szybko łapie tłuszczu i zastanawiam się czy niebylo by lepszym rozwiązaniem trzymanie ww w granicach 3- 3.5 i podbijać kcal z tłuszczy myślałem zacząć od zapotrzebowania i stopniowo podbijać kcal z tłuszczy co sądzicie o takim rozwiązaniu sprawdzi się na masie do tego komentarza autor
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95701 Napisanych postów 366109 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673923
jaki cykl lecisz?
jaką masz dietę?
cel cyklu?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 501 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12131
1-6 Meta 30 mg cd enan 1 -6 250 c5d, 6-14 250 c4d cykl na masę w miarę dobrej jakości dieta to zaczynam od zapotrzebowania i stopniowo dodawanie kcal z tłuszczy na dzień dzisiejszy to 3300 kcal około 3,5 g ww i białko z okolicach. 2.5 g reszta z tłuszczy co sadzisz o takiej diecie czy ma to wogule sens
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Dodaj aeroby po każdym treningu a skoro zalewa odejmij kalorii.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 501 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12131
Czyli nie komibowac z tluszczami wyżej a ww niżej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 501 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12131
Ktoś wypowie się basen temat
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ginekomastia po ph (?)

Następny temat

kontynuacja cyklu

forma lato