popuri
nie, białko na stałym poziomie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3673
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294224
...
Napisał(a)
JOGI44
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
501
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12131
Ok
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6317
Napisanych postów
76295
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756368
Nie ma sensu zwiększać białka skoro jest na optymalnym poziomie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
501
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12131
to co proponijesz podbiac z ww
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3673
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294224
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
501
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12131
narazie podbilem w dni treningowe o 200 kcal a w dni nt o 100 i zobaczyly co bendzie sie dzialo jak waga bendzie stala to odloze cardio po treningu teraz krece 3 razy po 15 min
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3673
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294224
takie ilosci Cardio mogą być :)
Dołóz tak jak mówisz, poczekaj co najmniej tydzień, i jak nie to znowu dołóż
Dołóz tak jak mówisz, poczekaj co najmniej tydzień, i jak nie to znowu dołóż
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
501
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12131
ok zrobie jak mowisz i zobaczymy :)
