...
Napisał(a)
Witam. Jestem poczatkujacy.mam nadwage 20 kilogramow .konczY sie lato wiec nie zalezy mi na zrzuceniu kilogramow. Podobno jak sie jest grubaym to lepiej miesnie wchodza heh. Chodzi mi o to zebY do jakiegos stYCZNIA utrzymywac wage i sprawiac zeby tylko mi sie pojawialy miesnie a potem, rzezbic. Da rade tak? jest to dobre rozwiazanie...? Chce cwiczyc tylko brzuch i klate czy jest to dobre rozwiazanie? Niechce byc szeroki w barach tYlko chce miec lekko rozbudowane raczki i rozbudowana dobrze klate. Czy ma jakikolwiek sens utrzymywanie wagi? Musze brac jakies suple?? Cwicze od miesiaca ale jak czytam naforach ale gowno mi to daje bo silka to oBszerny temat i twardY orzech do zgryzienia. Hmm ogolnie chodzi mi najpierw o mase miesniowa a potem rzezbienie? CzY moge przejsc odrazu do rzezBienia i od tego Beda mi powstawac miesnie? Sory za pisownie pisze na tablecie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. Nie.
2. Nie.
3. Nie.
4. Nie.
5. Nie.
6. Żeby coś rzeźbić to najpierw trzeba to mieć. Z twoją nadwagą lepszym rozwiązaniem będzie zajęcie się dietą + ćwiczenia areobowe i siłowe. Lepiej wypełnij ankietę działu wtedy lepiej pomożemy.
2. Nie.
3. Nie.
4. Nie.
5. Nie.
6. Żeby coś rzeźbić to najpierw trzeba to mieć. Z twoją nadwagą lepszym rozwiązaniem będzie zajęcie się dietą + ćwiczenia areobowe i siłowe. Lepiej wypełnij ankietę działu wtedy lepiej pomożemy.
Polecane artykuły