...
Napisał(a)
Witam, czy pomógłby mi ktoś w ułożeniu diety redukcyjnej lub naprowadził w dobrym kierunku? Ważę 62-63 kg, mam 176cm wzrostu. Biegam wtorek, czwartek i niedziela, abs codziennie, pompki co drugi dzień (dostępu do siłowni nie mam). Tłuszczu mam tylko tyle, że mam zakryte jedynie mięśnie brzucha.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
musisz sam ułożyć na podstawie informacji z tematów podwieszonych
my jedynie możemy wprowadzić poprawki
my jedynie możemy wprowadzić poprawki
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Próbuję od jakiegoś czasu, w temacie żywienia jestem kaleką :/
@
A zapodałbyś jakiegoś linka do czego konkretnie się stosować?
Zmieniony przez - yellowluka w dniu 2014-08-21 11:42:58
@
A zapodałbyś jakiegoś linka do czego konkretnie się stosować?
Zmieniony przez - yellowluka w dniu 2014-08-21 11:42:58
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Poprzedni temat
Dieta na masę do poprawki
Polecane artykuły