Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..
aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html
...
Napisał(a)
czyli masorzeźba?
...
Napisał(a)
czytaj: mission impossible
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
...
Napisał(a)
Kebula, chcę bardziej zarysować mięśnie, ale niekoniecznie zwiększać już masę :) nadal cisnę na progres w ciężarach
robię FBW a od marca planuję zacząć trening już konkretnie pod moją sylwetkę
Widzę, że jest lepiej pod każdym względem: uregulowania jedzenia, wagi, wyglądu, samopoczucia też :)
małymi krokami do przodu :)
robię FBW a od marca planuję zacząć trening już konkretnie pod moją sylwetkę
Widzę, że jest lepiej pod każdym względem: uregulowania jedzenia, wagi, wyglądu, samopoczucia też :)
małymi krokami do przodu :)
...
Napisał(a)
azalianna, bez urazy, ale co Ty chcesz zarysować jak jeszcze nic nie zbudowałaś?
nie wiem do jakiej sylwetki zmierzasz, w sumie fajnie, że widzisz zmiany, ale jakoś wydaje mi się, że po prostu cię
liczą się dla Ciebie cyferki na wadze.
Zmieniony przez - kebula w dniu 2015-02-27 05:37:47
nie wiem do jakiej sylwetki zmierzasz, w sumie fajnie, że widzisz zmiany, ale jakoś wydaje mi się, że po prostu cię
liczą się dla Ciebie cyferki na wadze.
Zmieniony przez - kebula w dniu 2015-02-27 05:37:47
Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..
aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html
...
Napisał(a)
azalianna, jeśli nie chcesz zwiększać masy to wystarczy ze jedziesz na bilasie zerowym, a nie ujemnym cały czas. To do niczego nei prowadzi, niszczysz tylko swój metaobolizm, a ciało nie będzie wygladało lepiej
To jest forum sportowe, nikt nie będzie przyklaskiwał Tobie wicznej redukcji. Nie na tym polega budowa sylwetki.
To jest forum sportowe, nikt nie będzie przyklaskiwał Tobie wicznej redukcji. Nie na tym polega budowa sylwetki.
...
Napisał(a)
Tak na prawde nie robie redukcji, bo jade na zerowym bilansie. Od jakiegos czasu nie robie kardio. Odzywiam sie dobrze, wiec spoko. Forma idzie powoli do przodu.
Poprzedni temat
Elimi - czas na radykalną zmianę
Następny temat
VEGGETA- (wege)dieta + trening do kontroli
Polecane artykuły