mam na imie Krzysztof i proszę o poradę
zakupiłem ostatnio trochę supli i za tydzień ruszam na siłownie
chce mieć w końcu rezultaty
zawsze cos wyskoczyło i obecnie zastój trwał ponad 5 miesięcy
przybyło tłuszczyku a ubyło mięsni
proszę o poradę tzn czy mógłby mi ktos pomóc w rozłożeniu suplementacji
wiem ze nie zawsze można łączyć niektóre rzeczy
oto suple
Creatine Mega Caps
ActivLab Dekstroza
Olimp BCAA Mega Caps
L-Glutamine MegaCaps
TranStrong
odzywki białkowe wpc (SFD WPC Protein Econo)
ActivLab - IsoActive
daily formula - witaminy
każda rada będzie dla mnie cenna
z góry wielkie dzięki
Życie jest za krótkie by być ciągle małym