Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6157
Witam, chciałem się zapytać czy taki podział posiłków może być na masie? Co do Kalorii, narazie jest tylko, po trochu zwiększam, jeśli jest zastój wagi.
Dzięki.
Posiłek 4 jest przed treningiem a 5 po, nie ma żadnych prostych węgli po treningu, bo tutaj sie kiedyś pytałem i eksperci mówili, że nie ma potrzeby :)
Zapomniałem coś dodać:
Waga: 73,5
Wzrost: 173
Trening: FBW
Zmieniony przez - roman322 w dniu 2014-09-03 20:01:45
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6157
Czyli ogółem mowiąc, nie ma żadnych przeciwskazań do takiej dietki? Rozumiem, że jak będę zwiększał kalorie, to tylko w formie węgli? Więc skoro jestem w sprawie diety pewny, pozostaje tylko ciężko ćwiczyć.