...
Napisał(a)
Witam, lepiej robić trening klatki co tydzień czy np. w Poniedziałek i potem w Piątek (3 pełne dni regenki)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
obie metody sa zasadne, kwestia objetosci treningu i calego treningu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
j.w
w zależności od stażu, celu, objętości
na FBW klatkę ćwiczy się 3 razy w tygodniu np.
a w splicie raz
w zależności od stażu, celu, objętości
na FBW klatkę ćwiczy się 3 razy w tygodniu np.
a w splicie raz
...
Napisał(a)
No moim celem jest siła i w miarę ładna klatka. Ćwiczę jakieś 5 miesięcy ogólnie
Poprzedni temat
Proszę o pomoc w ułożeniu diety
Następny temat
Brak czasu na przygotowanie posiłków z diety Pomocy :D
Polecane artykuły