Waga : 92
Wzrost : 184
Obwód ramienia : 43
Obwód talii : 82
Staż na siłowni : 4 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 450 wegli , 100 tluszczu , 200 bialka
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : prop solo , enan + meta + bold , prop + wino , prop + npp + wino + clen
Opisz swój plan treningowy :
Cel cyklu : masa + wycinka
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 3 miesiace
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 10%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto
Stan zdrowia : dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka 155 , martwy ciąg 220 , przysiad ze sztangą 180 )
Witam :)
Planuje przygotować sie na zawody. Chce zrobić około 38 tygodniowy cykl. Celem sucha masa a potem wycinka. Zaczać chce od mety , test enan i boldenon a potem wycinka z propem , trenem , winstrolem i clenem. Co o tym myślisz ? jak według Ciebie najlepiej ułożyć ten cykl i połaczyc środki i jak widziałbyś odblok ? z góry dzieki :)