Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Może siedmiodniowy?
A tak poważnie, to na obecnym etapie powinieneś się skupić na podstawowych ruchach złożonych ( martwy ciąg/podciąganie/wyciskanie/siady ) to powinno tworzyć Twoją rutynę treningową, korygowanie na bieżąco techniki.
Twoja kopalnia widzy.
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
A tak poważnie, to na obecnym etapie powinieneś się skupić na podstawowych ruchach złożonych ( martwy ciąg/podciąganie/wyciskanie/siady ) to powinno tworzyć Twoją rutynę treningową, korygowanie na bieżąco techniki.
Twoja kopalnia widzy.
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
...
Napisał(a)
Czy codzienne bieganie niczemu nie przeszkadza ? Możecie ułożyć jakiś plan nawet na 3 dni dla świerzaka ?
...
Napisał(a)
Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Polecane artykuły