szkoła oficerska

z racji tego, że studiuję, a sprzęt mam w domu tylko 2 razy w tygodniu mogę trenować z ciężarami, ale myślę, że uda mi się znaleźć blisko jakąś siłownię. Mam tylko wrażenie, że ten trening niewiele mi daje i zastanawiam się czy nie przejść na zwykły, dzielony. Jakiś tam minimalny przyrost siły jest, ale zaznaczam, że minimalny. To trochę demotywuje.

Zmieniony przez - sachara13 w dniu 2014-10-17 16:06:14

Zmieniony przez - sachara13 w dniu 2014-10-17 16:06:54

Zmieniony przez - sachara13 w dniu 2014-10-17 16:07:46