Zmieniony przez - Nobivac w dniu 2016-06-26 21:54:14
...
Napisał(a)
krótkie pytanie: lepiej, żeby wszystkie posiłki w ciągu dnia miały zbliżoną kaloryczność i podobny rozkład makro czy w ciągu doby posiłki mogą się różnić kalorycznością byleby ostateczny bilans się zgadzał? Lub też...czy to w ogóle ma jakiekolwiek znaczenie i tak naprawdę powinno wynikać z aktywności?
Zmieniony przez - Nobivac w dniu 2016-06-26 21:54:14
Zmieniony przez - Nobivac w dniu 2016-06-26 21:54:14
1
...
Napisał(a)
To zależy. Dla osób, które mają problemy typu insulinoodporność, cukrzyca, bądź banalny ciąg do podjadania lepiej żeby były w miarę równe (bez aptecznej przesady co do grama). Dla innych może to mieć mniejsze znaczenie, ale też nie powinno być popadania w skrajności.
...
Napisał(a)
tu z reguly wlasnie odpowiedz : to zalezy.
ogolnie rzecz bioraz znaczenie nadrzedne ma ogolny bians kalorii i makroskladnikow
ogolnie rzecz bioraz znaczenie nadrzedne ma ogolny bians kalorii i makroskladnikow
...
Napisał(a)
poproszę o zamknięcie/usunięcie dziennika
https://www.sfd.pl/Dziennik_Nobivac-t1042166.html
https://www.sfd.pl/Dziennik_Nobivac-t1042166.html
Poprzedni temat
ćwiczenie brzucha a zagubienie talii??
Następny temat
Co zrobić i czy w ogóle się da?
Polecane artykuły